©Copyright: Karolina Mroziak, Weronika Kułakowska, rok 2022

Tytuł: KREATOR ŻYCIA

Wydanie I

Redakcja i korekta: Ola Juryszczak (olajuryszczak.com)

Okładka, skład i oprawa graficzna: Weronika Kułakowska

Dystrybucja: www.eBOOKnijto.com.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym, powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Autorki oraz wydawca dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były rzetelne i kompletne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autorki oraz wydawca nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.

Email: kontakt@kreujizyj.pl

ISBN: 978-83-966481-3-6

Witaj, Kreatorze!

Na początku naszej wspólnej wyprawy dziękujemy Ci za zaufanie. Zanim ruszymy dalej, serdecznie Cię zapraszamy do odebrania darmowego e-booka. Kliknij tutaj, aby pobrać swój „Przewodnik po manifestacji”.

A teraz oddajemy w Twoje ręce przewodnik, którego nie znajdziesz na rynku wydawniczym. Od nas dowiesz się tego, czego nie nauczą Cię w szkole. Przekażemy Ci wiedzę, którą same zdobyłyśmy przez ostatnie lata, uczestnicząc w licznych szkoleniach i mentoringach. Same testowałyśmy, co działa, a co nie. Obiecujemy, że dołożymy wszelkich starań, żebyś po przeczytaniu tej książki zyskał stuprocentową pewność, że to Ty i tylko Ty jesteś odpowiedzialny za kreowanie swojego życia. Jesteś jego jedynym Kreatorem.

Książka ta nie należy do pozycji, które przeczyta się raz i odkłada na półkę. Może pełnić funkcję pamiętnika, motoru do zmiany. Nazwij ją po swojemu, tak jak czujesz.

Trochę technicznych szczegółów.

W książce znajdziesz 6 modułów, w skład których wchodzą 4 afirmacje, czyli na każdy tydzień jedna afirmacja. Zależy nam, abyś przez cały tydzień pracował nad jedną afirmacją, zarówno pisząc ją każdego dnia, jak i wykonując poszczególne zadania. Należy powtarzać afirmację kilkukrotnie w ciągu dnia, przez co najmniej 10 minut. Co ważne, wykonuj zadania w takiej kolejności, jak zostały one przedstawione. Uwierz nam – to ma sens. Zresztą sam się o tym przekonasz, gdy skończysz.

Jeżeli zabraknie Ci wolnej przestrzeni na stronie przy którymś zadaniu, koniecznie zajrzyj na koniec książki, gdzie celowo zostawiłyśmy więcej miejsca na notatki i zadania. Nie bój się notować czy podkreślać ważnych dla siebie rzeczy.

Czego nie powinieneś robić?

Nie pożyczać tej książki. To Twoja droga i nie każdy może chcieć ją zrozumieć.

Co możesz robić?

Wykonuj zadania. Wracaj do tekstu, notuj, pracuj, czuj dumę z siebie.

I pamiętaj, że to, co napiszesz dziś, może okazać się nieaktualne za kilka tygodni, miesięcy czy lat. To też jest okej.

I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz!

W razie jakichkolwiek pytań, problemów, zachęcamy do kontaktu z nami. Możesz nam wysłać wiadomość prywatną: kontakt@kreujizyj.pl lub zadać pytanie w naszych social mediach. I zaczynamy!

MODUŁ I

TYDZIEŃ I: JA TU JESTEM

……….………..................

(data dzisiejsza)

Czas płynie i to w takim tempie, że zapewne nieraz zastanawiałeś się, jak to możliwe, że minął kolejny dzień, tydzień, miesiąc czy nawet rok. Ach! Doskonale Cię rozumiemy, bo mamy tak samo! Dlatego warto przypomnieć sobie o sobie samym. Metoda najprostsza na świecie, a mimo to wciąż tak nieznana i niewykorzystywana. Podzielimy się nią z Tobą.

Codziennie będziesz potrzebował zaledwie 5 minut bez telefonu, telewizji czy muzyki.

Zaczynamy.

Usiądź wygodnie lub się połóż. Umieść rękę na brzuchu i zacznij oddychać przez nos. Nie rób nic więcej. Po prostu oddychaj i obserwuj, jak ręka na Twoim brzuchu się podnosi i opada w rytm Twojego oddechu.

Oddychaj.

Nie zapomnij:

zapisać afirmacji z danego dnia kilka razy. Jeśli zabraknie Ci miejsca, zapisz w notatkach na końcu kreatora,

wrócić tu jutro.

PONIEDZIAŁEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja tu jestem

WTOREK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja tu jestem

ŚRODA

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja tu jestem

CZWARTEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja tu jestem

PIĄTEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja tu jestem

W piątek podczas każdego oddechu w trakcie afirmacji podziękuj za jedną rzecz, za jaką jesteś wdzięczny.

Miejsce na Twoje notatki/ przemyślenia

TYDZIEŃ II: JA JESTEM KREATOREM SWOJEGO ŻYCIA

……….………..................

(data dzisiejsza)

W tym tygodniu zaprojektujesz cały tydzień ze swojej przyszłości! Sam wybierasz, czy to będzie za 5 czy 15 lat. Ważne jest to, abyś dokładnie opisał dni, tak jak chciałbyś, by wyglądały.

Napisz, gdzie pracujesz, gdzie mieszkasz, jak wygląda Twoja partnerka lub Twój partner, dzieci, w jakim mieszkasz domu, jakiego koloru jest Twoje auto, gdzie spędzasz wakacje, ile zarabiasz.

I pamiętaj! Sky is no limit!1

Nie zapomnij:

zapisać afirmacji z danego dnia kilka razy. Jeśli zabraknie Ci miejsca, zapisz w notatkach na końcu kreatora,

zrobić zadania,

wrócić tu jutro.

PONIEDZIAŁEK

……….………..................

(data z przyszłości)

Kim Jestem – opisz, kim jesteś, jaką osobą jesteś, jakie masz cechy charakteru, jak wyglądasz, jakie znasz języki obce.

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

WTOREK

……….………..................

(data z przyszłości)

Moja kariera zawodowa – napisz, kim jesteś w przyszłości, czym się zajmujesz, jak wygląda Twoja wymarzona praca (jeżeli jeszcze nie wiesz, kim chcesz być, napisz, jak chcesz, by wygląda Twoja praca marzeń).

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

ŚRODA

……….………..................

(data z przyszłości)

Życie prywatne/rodzinne – zaprojektuj swoje życie prywatne. Jesteś singlem, a może rodzicem gromadki dzieci? Gdzie mieszkasz? Ile masz dzieci? Czy masz zwierzęta? Jeśli tak, to jakie.

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

CZWARTEK

……….………..................

(data z przyszłości)

Majątek – skup się na tym, co masz. Dom lub mieszkanie na własność? Ile ich masz? Gdzie one są? Czy są przeznaczone pod inwestycje (wynajem)? A co z samochodami? Masz? Ile? Jakiej marki? Jakiego koloru? Czy inwestujesz? Jeśli tak, to gdzie, w co, jak często?

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

PIĄTEK

……….………..................

(data z przyszłości)

Czas wolny – napisz, z kim i gdzie go spędzasz. Co zobaczysz, zwiedzisz, a co już zobaczyłeś? Jakiej słuchasz muzyki? Czy chodzisz na koncerty? A może są książki, które chciałbyś przeczytać, filmy, które chciałbyś obejrzeć, czy wystawy, które chciałbyś zobaczyć?

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

WEEKEND

……….………..................

(data z przyszłości)

Jestem wdzięczny za:

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem kreatorem swojego życia

Miejsce na Twoje notatki/ przemyślenia

TYDZIEŃ III: JA JESTEM NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE

……….………..................

(data dzisiejsza)

Nie wiemy, czy o tym wiesz, ale jesteś najlepszy! Tak, Ty! Taki jaki jesteś. Jesteś najlepszą wersją siebie! Czy tego chcesz, czy nie – nie ma drugiej takiej samej osoby jak Ty! Dlatego w tym tygodniu skupimy się na Twoich zaletach i mocnych stronach.

Nie zapomnij:

zapisać afirmacji z danego dnia kilka razy. Jeśli zabraknie Ci miejsca, zapisz w notatkach na końcu kreatora,

wrócić tu jutro.

PONIEDZIAŁEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem najlepszą wersją siebie

Wypisz minimum 5 rzeczy, które lubisz w swoim wyglądzie:

WTOREK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem najlepszą wersją siebie

Wypisz minimum 5 przedmiotów/zajęć na studiach/obowiązków w pracy, w których jesteś naprawdę dobry:

ŚRODA

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem najlepszą wersją siebie

Wypisz minimum 5 cech swojego charakteru, które w sobie lubisz:

CZWARTEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem najlepszą wersją siebie

Wypisz minimum 5 rzeczy, które powodują u Ciebie dobry humor:

PIĄTEK

Moja dzisiejsza afirmacja: Ja jestem najlepszą wersją siebie

Wypisz minimum 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny:

Miejsce na Twoje notatki/przemyślenia

1 Sky is no limit to hasło Melnie Ann Layer