Gabriel Golonka

Medytacja dla początkujących autorstwa Gabriela Golonki

Jak się zabrać za medytację, nie mając o niej pojęcia?

© Gabriel Golonka, 2016

Książka mojego autorstwa to idealna lektura dla laika, który nie miał nigdy styczności z medytacją.

Jest tutaj dokładnie wszystko opisane w jak najbardziej zrozumiałym języku. Medytacją osobiście zajmuję się od około 10 lat, także jest to lektura godna uwagi dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z medytacją lub chciałyby ją rozpocząć.

ISBN 978-83-8104-110-2

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Medytacja dla początkujących autorstwa Gabriela Golonki

Rozdział 1. Czym jest medytacja?

Rozdział 2. Co to są czakramy?

Rozdział 3. Czym jest aura człowieka?

Rozdział 4. Sposoby na medytację dla początkujących

Rozdział 5. Formy ochrony w medytacji przed złą energią

Oto kilka z nich

Rozdział 6. Najbardziej dogodne oraz polecane miejsca do medytacji

Rozdział 7. Pobieranie i oczyszczanie energii, bez używania własnej ze splotu słonecznego

Rozdział 8. Oczyszczanie ciała z brudnej energii

Rozdział 9. Świadome sny w medytacji

Rozdział 10. Prawidłowe odżywianie się podczas medytacji

Rozdział 11. Widzenie aury innych ludzi lub przedmiotów

Rozdział 12. Głęboka medytacja + muzyka (olbrzymi przepływ energii)

Rozdział 13. Wampiryzm energetyczny w medytacji

Rozdział 14. Zakończenie

Rozdział 1. Czym jest medytacja?

W moim przekonaniu medytacja to przede wszystkim nauka 2 najważniejszych czynników bez których ona nie istnieje czyli:

wizualizacja: wyobrażanie sobie danego przedmiotu, miejsca, czy też np. człowieka lub zwierzęcia w jak najdokładniejszym jego aspekcie, ze wszystkimi szczegółami, barwami itp.

koncentracja: skupienie jak najdłuższej uwagi na zwizualizowanym obiekcie, utrzymanie tego obrazu bez dodatkowych innych obrazów, czyli tych przeszkadzających nam z nadmiernego natłoku myślowego (nawał myśli)

Medytując przede wszystkim się wyciszamy, oczyszczamy swój umysł oraz go uspokajamy, podnosimy swoją energię w czakramach, a także polepszamy i powiększamy swoją aurę.

Dzięki temu człowiek jest inny, bardziej przyjażny innym, zadowolony i pogodniejszy w życiu, mający chęci przesuwać góry, a nawet wzbijać się w kosmos. Czysta energia powoduje blokadę przed brudną energią która nas osłabia, zanieczyszcza nam czakramy i obniża poziom naszej aury.

Rozdział 2. Co to są czakramy?

Są to punkty energetyczne na ciele człowieka a według buddystów wyróżniamy ich 7

czakra podstawy: kolor czerwony, umiejscowienie pomiędzy odbytem

czakra sakralna: kolor pomarańczowy, umiejscowienie w genitaliach

czakra splotu słonecznego: kolor żółty, umiejscowienie pod mostkiem

czakra serca: kolor zielony, umiejscowienie w sercu

czakra gardłowa: kolor jasnoniebieski, umiejscowienie gardło

Darmowy fragment

Rozdział 3. Czym jest aura człowieka?

Darmowy fragment

Rozdział 4. Sposoby na medytację dla początkujących

Darmowy fragment

Rozdział 5. Formy ochrony w medytacji przed złą energią

Darmowy fragment

Rozdział 6. Najbardziej dogodne oraz polecane miejsca do medytacji

Darmowy fragment

Rozdział 7. Pobieranie i oczyszczanie energii, bez używania własnej ze splotu słonecznego

Darmowy fragment

Rozdział 8. Oczyszczanie ciała z brudnej energii

Darmowy fragment

Rozdział 9. Świadome sny w medytacji

Darmowy fragment

Rozdział 10. Prawidłowe odżywianie się podczas medytacji

Darmowy fragment

Rozdział 11. Widzenie aury innych ludzi lub przedmiotów

Darmowy fragment

Rozdział 12. Głęboka medytacja + muzyka (olbrzymi przepływ energii)

Darmowy fragment

Rozdział 13. Wampiryzm energetyczny w medytacji

Darmowy fragment

Rozdział 14. Zakończenie

Darmowy fragment