Bożena Społowicz

CELLULIT
JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU

Fragment

O Autorce:

imię: Bożena

wiek biologiczny: 37lat

wiek na oko: „dwudziestka z +”

dzieci: dwoje (13, 8)

zawód: kosmetolog

hobby: kawa i relaks

pasja: ludzie i ich skóra

dieta: oryginalnie tradycyjna-beskidzka,

po ewolucji 3 lata temu – eko-fusion

i Cellulicie:

stosunek do: chłodny i zawodowy, chwilami zabójczo profesjonalny

doświadczenie w zwalczaniu: setki przypadków, niektóre przegrane

własny: brak

Bożena Społowicz – kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, założycielka GoldenSpa, pierwsza w Polsce trenerka zdrowej skóry, felietonistka, blogerka. Pasjonatka wpływu diety na skórę i zdrowie, poszukująca naturalnych i ekologicznych metod pielęgnacji. Pozytywnie zakręcona i wiecznie uśmiechnięta...

Wszelkie prawa zastrzeżone

Wstęp

A więc stało się. Dopadł i Ciebie. Chciałoby się powiedzieć „witaj w klubie” – byłoby to jednak nieszczere z mojej strony, ponieważ do klubu się nie zaliczam. Nie mam cellulitu. Nie powiem, że mi z tego powodu przykro. Jako doświadczona i odpowiednio wykształcona Skin Coach wiem o nim jednak więcej niż wszystkie, z powodu cellulitu cierpiące kobiety razem wzięte. Jestem również i przede wszystkim kobietą i w kwestii urody nie pozostawiam nic przypadkowi.

I umówmy się na samym początku. Jako entuzjastka piękna, urody i kobiecości – uważam, że każda z nas cudowna, ba, na pewno może być piękna. Nie mam jednak litości dla niepotrzebnych defektów, zaniedbań, zwłaszcza tych wynikających z lenistwa. Zachęcając Cię do walki o odzyskanie gładkiej i zdrowej skóry, nie chcę powiedzieć, że jesteś brzydka i wstyd pokazać się z Tobą na plaży. Ale bądźmy szczerzy, cellulit szpeci i gdy myślę, jaka kobieta może świadomie zrezygnować z jego leczenia, na myśl przychodzi mi tylko jedno: leniwa!

Zrobiłaś już pierwszy krok, sięgnęłaś po ten poradnik. Gratuluję! Teraz czeka Cię nieco teorii, potem przyjdzie czas na Twoje działanie. Nie będzie łatwo, więc dobrze się przygotuj.

W większości wypadków na cellulit trzeba sobie ciężko zapracować – nie jest to dolegliwość, która pojawia się w ciągu jednej nocy. Składa się na nią wiele czynników i w większości przypadków jest efektem trwających dłuższy czas zaniedbań.

Widoczne gołym okiem zmiany w wyglądzie skóry nie tylko nie są estetyczne, ale również dowodzą zaburzeń jej budowy. Soczyście i witaminowo kojarząca się, potoczna nazwa zmian, czyli „pomarańczowa skórka” w rzeczywistości nie jest niczym zdrowym i nie wróży nic przyjemnego.

Skala problemu jest ogromna, sięga nawet 98% kobiet. Większość z nich ogromnie z tego powodu cierpi – oczywiście chodzi o cierpienia psychiczne, bo cellulit nie boli – a może powinien, dla dobra kobiet, które wszystko i zawsze robią na ostatnią chwilę.

Naukowcy, wrażliwi na kobiece łzy, zainteresowali się tym zjawiskiem i dziś już wiemy o nim nieco więcej.

Jak to z naukowcami bywa – mamy coraz więcej bardzo mądrych teorii na temat cellulitu. Dzięki nim możliwe jest opracowanie różnych schematów leczenia, głównie wykorzystujących nowoczesne technologie. Nic jednak nie zmieni faktu, że w walce z cellulitem – czyli w walce o zdrową skórę – największe znaczenie ma świadomość i postępowanie dotkniętej cellulitem kobiety. Bierne oczekiwanie na cud w tym wypadku jest niezbyt skuteczną strategią. Leczenie cellulitu musi odbywać się na wielu płaszczyznach i w wielu sferach życia. Muszę być z Tobą szczera: jeśli nie weźmiesz się za cellulit z każdej strony, już dzisiaj zacznij się z nim zaprzyjaźniać, bo zostanie z Tobą na zawsze!

Ciąg dalszy w wersji pełnej

Cellulit

Dostępne w wersji pełnej

Przyczyny powstawania cellulitu, czyli „dlaczego ja?!”

Dostępne w wersji pełnej

Profilaktyka, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć.

Dostępne w wersji pełnej

Pielęgnacja ciała, czyli odrobina SPA w domu.

Dostępne w wersji pełnej

Leczenie cellulitu

Dostępne w wersji pełnej

Dieta antycellulitowa

Dostępne w wersji pełnej

Przykładowe przepisy

Antycellulitowy Ratatouille

Dostępne w wersji pełnej

Sałatka detox

Dostępne w wersji pełnej

Estrogenowy koktajl lniany z owocem granatu i kaki

Dostępne w wersji pełnej

Tabela produktów

Dostępne w wersji pełnej

Powodzenia w drodze po zdrową i piękną skórę!

Dostępne w wersji pełnej

ISBN 978-83-941602-0-3

Plik ePub przygotowała firma eLib.pl

al. Szucha 8, 00-582 Warszawa

e-mail: kontakt@elib.pl

www.eLib.pl