REDAKCJA: Ewa Karczewska

PROJEKT OKŁADKI: Andrzej Burak

KOREKTA: Małgorzata Waś

ZDJĘCIA: z archiwum Autorów

Wydanie I

Białystok 2023

ISBN 978-83-8272-428-8

© Copyright Iwona Konopacka-Brud, Władysław S. Brud

© Copyright for this edition by Wydawnictwo Vital, Białystok 2001

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy żadna część tej książki nie może być powielana w jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego – w inny sposób niż „dozwolony użytek” obejmujący krótkie cytaty zawarte w artykułach i recenzjach.

Metody aromaterapii mają charakter indywidualny, dostosowany do potrzeb konkretnego pacjenta i mimo że podane recepty mieszanek i zabiegi są, według najlepszej wiedzy autorów, w pełni bezpieczne, nie mogą oni przyjąć odpowiedzialności za ewentualne skutki niewłaściwego stosowania opisanych w tej książce sposobów.

Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca ani autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia, mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.vitalni24.pl – detal

strona wydawnictwa: www.wydawnictwovital.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.odzywianie24.pl

Fragment

ROZDZIAŁ I. PRAKTYKA AROMATERAPII

ZABIEGI AROMATERAPEUTYCZNE

DEKALOG AROMATERAPII

INHALACJE

KĄPIEL AROMATERAPEUTYCZNA

KOMPRESY

PŁUKANKI

MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY

FORMY KOSMETYCZNE

ROZDZIAŁ II. NAJCENNIEJSZE OLEJKI ETERYCZNE

OLEJEK ANYŻOWY

OLEJEK BAZYLIOWY

OLEJEK BERGAMOTOWY

OLEJEK CYNAMONOWY Z KORY

OLEJEK CYPRYSOWY

OLEJEK CYTRYNOWY

OLEJEK DRZEWA HERBACIANEGO

OLEJEK DRZEWA RÓŻANEGO

OLEJEK EUKALIPTUSOWY

OLEJEK GERANIOWY

OLEJEK GOŹDZIKOWY Z PĄKÓW

OLEJEK GREJPFRUTOWY

OLEJEK HYZOPOWY

OLEJEK JAŁOWCOWY Z JAGÓD

OLEJEK KANUKA

OLEJEK KOLENDROWY

OLEJEK KOPRU WŁOSKIEGO

OLEJEK LAWENDOWY

OLEJEK LIMETKOWY

OLEJEK MAJERANKOWY

OLEJEK MANDARYNKOWY

OLEJEK MANUKA

OLEJEK MELISOWY

OLEJEK MIĘTY PIEPRZOWEJ

OLEJEK MUSZKATOŁOWY Z GAŁKI

OLEJEK NEROLI (BIGARADE)

OLEJEK PACZULOWY

OLEJEK PETITGRAIN

OLEJEK POMARAŃCZOWY

OLEJEK ROZMARYNOWY

OLEJEK RÓŻANY

OLEJEK RUMIANKU RZYMSKIEGO

OLEJEK SANDAŁOWY

OLEJEK SOSNOWY

OLEJEK SZAŁWII MUSZKATOŁOWEJ

OLEJEK TYMIANKOWY

OLEJEK YLANGOWY

ROZDZIAŁ III. AROMATERAPIA W RODZINIE

MALUCHY

NASTOLATKI

MAMY I BABCIE

OJCOWIE I DZIADKOWIE

ROZDZIAŁ IV. NATURALNE PERFUMY

POLECAMY

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Szanowni Państwo

Chociaż nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, zmysł węchu odgrywa w naszym życiu ogromną rolę. Ponieważ ten najczulszy ze zmysłów rejestruje tak zwane stężenia podprogowe czyli takie, których nie odbieramy świadomie, bodźce zapachowe towarzyszą nam na co dzień, wpływają na nasze samopoczucie, urodę i zachowanie.

Styl i tempo życia człowieka XXI wieku pozbawiły go cennej umiejętności obcowania z naturą i naturalnymi substancjami zapachowymi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zastępując je syntetycznymi, nie mającymi walorów terapeutycznych. Stąd rosnące zainteresowanie aromaterapią i powrót do zabranych nam przez „cywilizację” naturalnych bodźców węchowych.

Książka Aromaterapia dla każdego to kolejna nasza publikacja o sztuce aromaterapii, przeznaczona dla tych PT Czytelników, którzy chcą stosować tę wspaniałą metodę medycyny naturalnej bez wgłębiania się w zagadnienia teoretyczne i szczegóły psychofizjologii. Tych Czytelników, którzy chcą kształcić się w tematyce aromaterapii lub też uprawiać ją zawodowo, odsyłamy do naszej ostatniej książki Pachnąca apteka – tajemnice aromaterapii.

Książka, którą trzymacie Państwo w ręce to zawartość podręcznej apteczki bez recepty, to zestaw preparatów na zwykłe i powszechne dolegliwości, jakie każdy może przygotować dla siebie i swoich najbliższych, sięgając wyłącznie po produkty natury – olejki eteryczne z roślin. Z oczywistych względów ograniczamy się do przedstawienia tylko podstawowych zastosowań olejków eterycznych, jak i do opisu najpopularniejszych mieszanek olejków i zabiegów przeznaczonych do użytku domowego.

Aromaterapia to sztuka umiejętnego wykorzystania wiedzy o oddziaływaniu składników naturalnych, pachnących olejków eterycznych, na organizm. Umiejętności tych nabywa się w praktyce. Dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza lub doświadczonego aromaterapeuty. W każdym przypadku należy starannie przestrzegać podanych w książce dawek i sposobów stosowania. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku osób ze skłonnościami do alergii, dzieci i kobiet w ciąży.

Książka Aromaterapia dla każdego jest próbą zapoznania Państwa z podstawowymi zastosowaniami olejków eterycznych w powszechnych dolegliwościach zdrowotnych i kosmetycznych, które dotykają każdego z nas. Podane recepty i sposoby przeprowadzania zabiegów są przystępne również dla Czytelników, którzy po raz pierwszy spotykają się z aromaterapią.

Pielęgnowanie zdrowia i urody z aromaterapią leży w zasięgu każdego z nas, choć życzeniem autorów dla wszystkich PT Czytelników jest, aby aromaterapia służyła tylko umilaniu codzienności, komfortowi życia i upiększaniu otaczającego nas świata zapachów.

dr Iwona Konopacka-Brud

dr Władysław S. Brud

ROZDZIAŁ II

NAJCENNIEJSZE OLEJKI ETERYCZNE

OLEJEK DRZEWA HERBACIANEGO

(MELALEUCA ALTERNIFOLIA)

Zapach:

ziołowy, ziemisty.

Charakterystyka rośliny i sposób otrzymywania:

otrzymywany przez destylację liści z parą wodną. Pochodzi z Australii. Nie ma nic wspólnego z herbatą. Drzewo herbaciane zawdzięcza swoją nazwę marynarzom kapitana Cooka. Wzorem Aborygenów, zastosowali oni liście tego drzewa do parzenia wywaru zastępującego herbatę, której zabrakło na statkach.

Właściwości olejku:

bakteriobójczy, grzybobójczy, wirusobójczy, immunotropowy.

Wskazania:

przeziębienia, grypy, infekcje wirusowe, infekcje skóry, grzybice, brodawki, kurzajki, trądzik, poparzenia, odleżyny, infekcje i grzybice narządów płciowych, pleśniawki pochwy, dezynfekcja powietrza.

Podstawowe zastosowanie:

INFEKCJE UKŁADU ODDECHOWEGO

Betamix F-4

olejek drzewa herbacianego      3 krople

olejek manuka      1 kropla

olejek lawendowy      1 kropla

Stosować do inhalacji (patrz Rozdz. I, str. 13), dwa razy dziennie.

TRĄDZIK

Betamix SK-12

olejek drzewa herbacianego      5 krople

olejek lawendowy      5 krople

olejek petitgrain      4 krople

olejek cedrowy      1 kropla

Przygotować tonik niskoalkoholowy (patrz Rozdz. I, str. 19) i stosować do przemywania skóry 2–3 razy dziennie. Można również stosować gotowy tonik Ti® z serii Dr Beta®.

Inne zastosowanie:

GRZYBICA SKÓRY

Betamix SK-27

Tonik

olejek drzewa herbacianego      5 kropli

olejek lawendowy      5 kropli

Oliwka

olejek drzewa herbacianego      5 kropli

olejek lawendowy      5 kropli

Przygotować oliwkę lub tonik bezalkoholowy (patrz Rozdz. I, str. 18–19). Stosować na zmienione miejsca skóry 3–4 razy dziennie. Można stosować do moczenia np. nóg – sposób podany w Rozdz. I, str. 14.

BÓL GARDŁA

Betamix F-12

olejek drzewa herbacianego      2 krople

olejek manuka      1 kropla

olejek mięty pieprzowej      1 kropla

Stosować do płukania gardła (patrz Rozdz. I, str. 16) 3–4 razy dziennie.

GRZYBICA PAZNOKCI

Betamix SK-28

olejek drzewa

herbacianego      10 kropli

olejek manuka      10 kropli

Wymieszać z 1 łyżeczką oleju z nasion winogron i małym wacikiem na patyczku nacierać płytkę paznokcia 2 razy dziennie, pozostawiając mieszankę na paznokciu na min. 15 minut. Zmyć wodą z mydłem.

OPRYSZCZKA NA WARGACH

olejek drzewa herbacianego      1 kropla

W tym wyjątkowym przypadku dopuszcza się stosowanie czystego, nierozcieńczonego olejku. Kroplę olejku należy nanieść na wacik na patyczku i przykładać punktowo na wyprysk. Unikać zwilżania warg po zabiegu (picie, oblizywanie).

ODLEŻYNY

Betamix SK-29

olejek drzewa herbacianego      5 kropli

olejek lawendowy      3 krople

olejek rozmarynowy      2 krople

Przygotować oliwkę (patrz Rozdz. I, str. 19) i stosować regularnie 2 razy dziennie na zmienione miejsca skóry. Można również stosować sprawdzony klinicznie balsam przeciw odleżynom Anticubit® z serii Dr Beta®.

NAWRACAJĄCE INFEKCJE,

WZMACNIANIE ORGANIZMU

Betamix T-4

olejek drzewa herbacianego      2 krople

olejek lawendowy      2 krople

olejek mięty pieprzowej      1 kropla

Stosować do inhalacji (patrz Rozdz. I, str. 13) raz dziennie minimum przez dwa tygodnie.

Przeciwwskazania:

Olejek o silnym działaniu, nie stosować dla dzieci poniżej 6 lat.

Pamiętaj:

Olejek drzewa herbacianego jest najsilniejszym naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym.