Alan Coleger

Jak być szczęśliwym singlem

Projektant okładki Pixabay https://pixabay.com/pl/illustrations/ludzie-emocje-uczucia-wyra%c5%bcenia-7375785/

© Alan Coleger, 2022

© Pixabay https://pixabay.com/pl/illustrations/ludzie-emocje-uczucia-wyra%c5%bcenia-7375785/, projekt okładki, 2022

Czy zerwałeś ze swoim partnerem, partnerką, a może jesteś singlem od bardzo dawna i czujesz, że nie będziesz naprawdę szczęśliwy aż do dnia, w którym spotkasz swoją bratnią duszę? Możesz być szczęśliwy określając dokładnie, jakie są twoje pasje i kultywując je tak bardzo, jak to możliwe, dzięki temu nauczysz się być szczęśliwym bez partnera, partnerki, w zależności od statusu miłości. Książka przedstawia porady i uczy, jak być szczęśliwym nie będąc w związku!

ISBN 978-83-8324-192-0

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Jak być szczęśliwym singlem

Jak być   szczęśliwym nie będąc w związku

Wstęp

Wiedz, że celibat jest dobry dla twojego zdrowia

Rób, co chcesz ze swoim wolnym czasem

Zwróć uwagę na korzyści finansowe płynące z celibatu

Ciesz się znajomymi i poznawaj nowych ludzi

Ciesz się bardziej satysfakcjonującym życiem seksualnym

Jeśli chcesz, poszukaj partnera

Jak cieszyć się celibatem

Ignoruj obrazy szczęśliwych par w mediach

Pracuj nad sobą

Rób wszystko na co masz ochotę i dbaj o siebie

Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają

Zachęć się

Zostań optymistą

podsumowanie

Uwaga

Sposoby, w jakie bycie singlem może poprawić twoje życie

Wstęp

Jesteś bardziej otwarty na wszystko, co życie rzuca ci pod nogi

Masz czas, aby skontaktować się ze sobą i z

Masz szansę dowiedzieć się, czego chcesz od życia

Możesz uczynić własny rozwój priorytetem

To może być najlepszy scenariusz

To szansa na odpowiedzialność finansową

Twój umysł jest uporządkowany

Uczysz się cieszyć własnym towarzystwem

Twój poziom pewności siebie może gwałtownie wzrosnąć

Bibliografia

Alan Coleger

27.09.2022r

Jak być   szczęśliwym nie będąc w związku

Wstęp

Czy niedawno zerwałeś ze swoim partnerem, partnerkom i walczysz o to, żeby znów się uśmiechnąć? A może jesteś singlem od bardzo dawna i czujesz, że nie będziesz naprawdę szczęśliwy aż do dnia, w którym spotkasz swoją bratnią duszę? Możesz czuć, że nigdy nie będziesz mógł być szczęśliwy będąc samotnym, ale w rzeczywistości nie jest trudniejsze być szczęśliwym, gdy jesteś singlem, niż gdy nim nie jesteś. Określając dokładnie, jakie są twoje pasje i kultywując je tak bardzo, jak to możliwe, nauczysz się być szczęśliwym bez partnera, partnerki, w zależności od statusu miłości. Książka uczy, jak być szczęśliwym nie będąc w związku!

Wiedz, że celibat jest dobry dla twojego zdrowia

Będąc singlem, prawdopodobnie nie będziesz cierpieć z powodu skutków ubocznych problematycznego małżeństwa, lub intymnych związków. Badania wykazały, że problemy z parami mogą prowadzić do chorób fizycznych. Osoby samotne częściej mają muskularne i zdrowe ciało. Single częściej chodzą na siłownie, jedzą lepiej i są mniej zestresowani.

Osoby samotne wydają się być szczuplejsze niż osoby, które są w związku. Badanie wykazało, że ludzie mają tendencję do tycia, gdy są w związku. Z drugiej strony osoby samotne śpią więcej i lepiej niż osoby, które dzielą swoje łóżka z partnerem. Samotne kobiety mają lepsze zdrowie psychiczne niż zamężne kobiety, a zwłaszcza zamężne kobiety, które mają dzieci[1].

[1] Gray Catherine, Jak dobrze być singlem, 2021r.

Rób, co chcesz ze swoim wolnym czasem

Kiedy jesteś w związku, jesteś zobowiązany do uwzględnienia potrzeb i pragnień swojego partnera. Czasami powinieneś robić rzeczy, na które nie masz ochoty, aby twój partner był szczęśliwy. Z drugiej strony, będąc singlem, możesz robić ze swoim czasem, co chcesz. Nie musisz się martwić, że zadowolisz kogokolwiek innego niż siebie. Oznacza to, że będziesz mógł poświęcić więcej czasu na swoje pasje, zainteresowania, karierę i ogólne samopoczucie. Ciesz się tą wolnością tak długo, jak jesteś singlem.

Zwróć uwagę na korzyści finansowe płynące z celibatu

Kiedy jesteś w związku, czasami musisz wiedzieć, jak zarządzać partnerem, który nie potrafi być zbytnio oszczędny, a nawet który potrafi się zadłużyć finansowo. Może to również prowadzić do problemów finansowych dla nas samych. Z drugiej strony, będąc singlem, nie musisz się martwić o to, jak ktoś wydaje swoje pieniądze i możesz robić, co chcesz z zarobionymi pieniędzmi.

Ciesz się znajomymi i poznawaj nowych ludzi

Kiedy jesteś w związku, czasami bardzo trudno jest utrzymać relacje z przyjaciółmi i nawiązać nowe. Dzieje się tak dlatego, że twój partner zajmuje większość twojego czasu i uczucia. Będąc singlem, masz więcej czasu, aby poświęcić czas znajomym i więcej czasu na wyjście i poznanie nowych ludzi. Pamiętaj o tym, gdy jesteś smutny, że jesteś singlem. Pomyśl o wszystkich przyjaźniach, które ucierpiałyby, gdyby kochanek zabrał ci cały twój czas i energię.

Ciesz się bardziej satysfakcjonującym życiem seksualnym

Ciesz się rzadszym, ale przyjemniejszym seksem. Rzeczywiście, gdybyś był w związku, mógłbyś uprawiać seks codziennie, lub co najmniej kilka razy w tygodniu. Z drugiej strony, będąc singlem, twoje życie seksualne może być znacznie mniej aktywne. Niemniej jednak badania wykazały, że podczas gdy osoby samotne na ogół uprawiają rzadziej seks, czerpią z niego więcej przyjemności niż osoby będące w związku[1].

[1] Etienne Jalenques, Jak nauczyć się być szczęśliwym, 2007r.

Jeśli chcesz, poszukaj partnera

[1] Carol Clewlow, Singlom żyje się lepiej, 2008r.

[1] Beata Pawlikowska, Jestem Szczęśliwym Singlem, 2022r.

[1] Jan Szkodoń, Singiel Szczęście czy porażka, 2014r

[1] Magdalena Giedrojć, Szczęście w pojedynkę, 2014r.

[1] dr Niloo Dardashti

[1] dr Dardash

[2] dr Dardash

[1] Susan Winter

[2] Jenny Taitz, Jak być samotnym i szczęśliwym: oparte na nauce
strategie zachowania zdrowego rozsądku podczas szukania
bratniej duszy, 2018r.

[1] Jenny Taitz, Jak być samotnym i szczęśliwym: oparte na nauce
strategie zachowania zdrowego rozsądku podczas szukania
bratniej duszy, 2018r.

[2] Jenny Taitz, Jak być samotnym i szczęśliwym: oparte na nauce
strategie zachowania zdrowego rozsądku podczas szukania
bratniej duszy, 2018r.

[3] Jenny Taitz, Jak być samotnym i szczęśliwym: oparte na nauce
strategie zachowania zdrowego rozsądku podczas szukania
bratniej duszy, 2018r.

[1] Susan Winter

[2] Susan Winter

[3] Susan Winter

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.